Categorie archieven: Algemeen

In deze onrustige tijd waarin we nu leven kun je makkelijk overspoeld raken, meewaaien met de energie van anderen of je juist gaan afsluiten om de onrust buiten te houden.
Het kan een uitdaging zijn om deel te blijven nemen, aanwezig te zijn en afgestemd te blijven op jezelf. De training Chetana kan je hierin ondersteunen.

We vroegen een deelnemer uit de vorige training naar haar ervaring.

‘Tijdens de training had ik steeds een eureka gevoel. Ik worstelde met goed/fout denken, en was in mijn leven vooral bezig met de ander. Onbewust bepaalde die ander of iets goed of fout was voor me.
Ik werd me dat in de training bewust en het was voor mij de kern. Ik had daarmee de basis te pakken en kon loslaten wat ik er allemaal omheen had gecreëerd in mijn leven. Voor het eerst begreep ik echt wat het betekent om lagen af te pellen. 
Je kunt van tevoren niet bevatten wat er gaat gebeuren in de training. Ook de opbouw ervan niet. En dat is ook goed. Ik had er heel veel vertrouwen in en dat is het ook waard geweest.

In de training vond ik het het fijn dat er ook veel theorie in zat. Ik heb die uitleg ook nodig. Willemijn heeft een enorme know-how op heel veel gebieden die ze met ons deelde. Ik kreeg stevige en confronterende inzichten, maar er was ook zachtheid en heel veel humor die ik ook nodig had.
Ik voelde me tijdens de training vaak ‘vervuld’. Ik voelde letterlijk mijn hart volstromen.

Nieuwsgierig geworden? Of ben je er aan toe om mee te doen aan deze training? klik dan hier.

De training Persoonlijk en Professioneel Samenwerken gaat niet alleen over communicatie, maar ook over een gezonde relatie met je werk ontwikkelen. Dat is makkelijker gezegd dan gedaan.

Je werk niet al te persoonlijk nemen helpt hierbij.
Maar hoe zit het dan met die persoonlijke passie die we voelen voor ons werk? Waardoor we beter presteren en net die paar stappen extra doen?
Niet voor niets staat in de meeste vacature teksten dat men op zoek is naar ‘een ENTHOUSIASTE medewerker met PASSIE voor het vak’. De successen die we daardoor behalen geven ook voldoening, ze zijn immers direct verbonden aan onszelf als individu.

Maar er is ook een andere kant.
Als je je werk te persoonlijk neemt kan dat ook leiden tot verhoogde stress of druk. Mislukkingen of kritiek of een simpele aanwijzing over werk ervaar je dan als een persoonlijke afwijzing. Nog meer je best doen ligt dan op de loer. Je werk-privé balans kan daardoor behoorlijk in de knel komen.
Afstand nemen van je werk wordt heel lastig.

Je teamgenoten of leidinggevenden zien natuurlijk dat feedback je onevenredig veel raakt en gaan op eieren lopen. En heel voorzichtig worden met hun communicatie richting jou. Ze willen je immers niet kwetsen. Samenwerken met elkaar wordt dan best lastig.

Zelfreflectie en Groei
Het vermogen om werk niet persoonlijk te nemen opent de deur naar zelfreflectie en groei. Het is een investering in emotionele veerkracht, objectiviteit en een gezonde werkmentaliteit. We werken in onze training zowel aan het inzicht, als aan de vaardigheden om hierin persoonlijk en als team te ontwikkelen.

We zijn gestopt met de ’traditionele’ feedbacktrainingen. Heel bewust.
We merkten dat dit in de praktijk onvoldoende resultaat opleverde.

We zagen met name dat er in de relationele beroepen (zorg, onderwijs, welzijn, cultuur) over het algemeen heel voorzichtig feedback werd gegeven, en dat ondanks deze voorzichtigheid die feedback keihard aankomt.
Hoeveel zorg en bubbeltjesplastic er ook omheen gewikkeld werd. Dit leidt dan weer tot een hele voorzichtige sfeer.

Die voorzichtige sfeer ontstaat niet zo zeer door de manier waarop de feedback wordt formuleert, maar veel meer door de mate waarin de ander in staat is om de feedback te ontvangen. Als het ontvangen van aanwijzingen en kritiek op werk of werkwijze of op de onderlinge samenwerking ingewikkeld is, dan stoppen collega’s vaak met het geven ervan.
Met als gevolg dat men de zaken op een andere manier gaan ‘regelen’. Door bijvoorbeeld om iemand heen te werken of over elkaar te praten i.p.v. met elkaar. Niet handig, wel logisch.

Wij richten onze feedbacktrainingen daarom op het versterken van ieders aanspreekbaarheid. Een omdraaiing tov de traditionele feedbacktraining. Hiervoor is het nodig dat mensen naar zichzelf willen en kunnen kijken en op zichzelf durven te reflecteren.
Interessant? Wij vinden van wel.

Geïnteresseerd? Van harte welkom op onze kennis sessie we gratis organiseren voor leidinggevenden en HMR. Kijk op deze site voor de actuele data.

“Zo gemakkelijk kan het toch niet zijn!”, we horen het de deelnemers bijna denken.

Communicatie is vaak een bron van gedoe. In een team waarin iedereen elkaar goed kent en ook heel erg waardeert is het misschien nog wel lastiger om met elkaar te praten over werk, werkwijze en samenwerking.
Je weet hoe gevoelig iemand is en je wilt niemand kwetsen. Logisch dat je op je woorden let en de boodschap goed inpakt. En dan nog weet je niet zeker hoe je boodschap wordt ontvangen.

In onze training ontwikkel je een open houding tov communicatie. Niet zozeer als ‘zender’ maar vooral als ontvanger. Je leert hoe je opmerkingen, feedback, aanwijzingen of kritiek niet langer persoonlijk opvat. Dat geeft ruimte om er professioneel mee om te gaan. Zelfs als de boodschap wat bot of direct wordt gebracht. Het sleutelwoord hierin is reflectie.

Reflecteren zorgt ervoor dat je bewust wordt van je gedachten, gevoelens en oordelen, zónder daar weer over te oordelen. Dus niet “Wat heb ik dat weer stom gezegd!”, maar “dat had ik beter anders kunnen doen”.

Toch is het niet zo makkelijk als het in eerste instantie lijkt. Want weten is één, maar toepassen is iets heel anders. Dat vraagt nog wel wat oefening en doorzettingsvermogen. Maar als het lukt om met elkaar deze stap te zetten, dan heb je goud in handen.

Het verbetert beslist de samenwerking, het zorgt ervoor dat je leert en ontwikkelt als team én, ook belangrijk: het voorkomt stress en burn-out.